Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalori ve besin değerleri

93
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.4,8 g
Yağ3,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 93 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbonhidrat 4,8 g 2%
  • Yağ 3,7 g 5%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0,7 g 2%
  • Şekerler 4,7 g —
  • Sodyum 260 mg 11%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40,9 µg 5%
  • C vitamini 30 mg 33%
  • D vitamini 0,28 µg 1%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 29,7 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • B12 vitamini 0,28 µg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 15,6 mg 1%
  • Demir 0,65 mg 4%
  • Magnezyum 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Potasyum 183 mg 4%
  • Çinko 0,59 mg 5%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,47 mg 21%
  • Selenyum 5,8 µg 11%
  • İyot 18,4 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Chicken stew, vegetables and pineapple hakkında sorular

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew, vegetables and pineapple ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32174 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç