Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey tetrazzini
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 6,5 g 2%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 386 mg 17%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 26,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Chicken or turkey tetrazzini hakkında sorular
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 16 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 32 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 48 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 1171 kcal içerir; ayrıca 118 g protein, 64 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey tetrazzini ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27242350 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
