Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey divan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 295 mg 13%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69 µg 8%
- C vitamini 16,9 mg 19%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 38,8 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,4 mg 22%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 46,5 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 14,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 1 porsiyon | 236 g | 330 | 37 g | 6,4 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½ porsiyon | 118 g | 165 | 18 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 3 porsiyon | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4 porsiyon | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6,8 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Chicken or turkey divan hakkında sorular
Chicken or turkey divan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 1 porsiyon (236 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 1 porsiyon (236 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 2 porsiyon (472 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 2 porsiyon (472 g) miktarı 661 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 13 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün ½ porsiyon (118 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün ½ porsiyon (118 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 3 porsiyon (708 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 3 porsiyon (708 g) miktarı 991 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 19 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 4 porsiyon (944 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 4 porsiyon (944 g) miktarı 1322 kcal içerir; ayrıca 146 g protein, 26 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Chicken or turkey divan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey divan ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27443150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
