Tabağınızda ne olduğunu bilin

Callaloo ve labu siam

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

77
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.2,6 g
Yağ6,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 77 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbonhidrat 2,6 g 1%
  • Yağ 6,6 g 8%
  • Doymuş yağ 2,8 g 14%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 119 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 400 µg 44%
  • C vitamini 10 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 230 µg 192%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 105 mg 8%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potasyum 348 mg 7%
  • Çinko 0,5 mg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g771,9 g2,6 g6,6 g
50 g50 g391 g1,3 g3,3 g
150 g150 g1162,9 g3,9 g9,9 g
200 g200 g1543,8 g5,2 g13 g
250 g250 g1934,8 g6,5 g17 g

Callaloo ve labu siam hakkında sorular

Callaloo ve labu siam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Callaloo ve labu siam ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Callaloo ve labu siam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Callaloo ve labu siam ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Callaloo ve labu siam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Callaloo ve labu siam ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Callaloo ve labu siam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Callaloo ve labu siam ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Callaloo ve labu siam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Callaloo ve labu siam ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-706 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç