Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cabbage with ham hocks

Kalori ve besin değerleri

75
kalorikcal başına 100 g
Protein7,8 g
Karb.3,2 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 75 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbonhidrat 3,2 g 1%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 344 mg 15%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 23,8 mg 26%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • K vitamini 41,2 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 0,17 µg 7%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 32 mg 2%
  • Demir 0,43 mg 2%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 255 mg 5%
  • Çinko 0,89 mg 8%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Selenyum 9,3 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g757,8 g3,2 g2,6 g
1 porsiyon200 g15016 g6,4 g5,2 g
2 porsiyon400 g30031 g13 g10 g
½ porsiyon100 g757,8 g3,2 g2,6 g
3 porsiyon600 g45047 g19 g16 g
4 porsiyon800 g60062 g26 g21 g
50 g50 g383,9 g1,6 g1,3 g
150 g150 g11312 g4,8 g3,9 g
250 g250 g18819 g8 g6,5 g

Cabbage with ham hocks hakkında sorular

Cabbage with ham hocks ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 13 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 26 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Cabbage with ham hocks ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cabbage with ham hocks ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27420010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç