Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 25 mg 28%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 0,26 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasyum 245 mg 5%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Selenyum 0,39 µg 1%
- İyot 0,19 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed hakkında sorular
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1104 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
