Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş sebze karışımı, malikâne sebzeleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 11,8 mg 1%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 336 µg 37%
- C vitamini 104 mg 115%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 45,4 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,88 mg 6%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 59,2 µg 15%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 28,7 mg 2%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Potasyum 345 mg 7%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 0,25 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli tatlı mısır ve havuç karışımıdondurulmuş sebze karışımı59 kcal / 100 g
- Brokoli havuç ve karnabahar karışımıdondurulmuş sebze karışımı, taç karışımı31 kcal / 100 g
- Sebze karışımıdondurulmuş, havuç, fasulye, brokoli, karnabahar32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Karnabahar brokoli ve havuçdondurulmuş20 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhavuç, karnabahar ve brokoli çiçekleri, derin dondurulmuş36 kcal / 100 g
- Havuç ve fasulye karışımıdondurulmuş sebze karışımı, güneş sebzeleri34 kcal / 100 g
- Kök sebze karışımıdondurulmuş, havuç, şalgam, soğan31 kcal / 100 g
- Havuç karnabahar ve bezelye karışımıdondurulmuş35 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı hakkında sorular
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli, havuç ve tatlı biber karışımı ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32157 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
