Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bisküvi
Kalori ve besin değerleri
sade veya yayık ayranlı, kuru karışım, hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 1,8 g 6%
- Sodyum 955 mg 42%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 185 mg 14%
- Demir 2,1 mg 11%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potasyum 188 mg 4%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 6,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 95 | 2,1 g | 13 g | 3,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 190 | 4,1 g | 26 g | 6,9 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 47 | 1 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 285 | 6,2 g | 40 g | 10 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 380 | 8,3 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Sade bisküvi438 kcal / 100 g
- Sade veya yayık ayranlı bisküvitarife göre hazırlanmış353 kcal / 100 g
- Çikolatalı bisküvi479 kcal / 100 g
- Tereyağlı bisküvikurabiye, glutensiz460 kcal / 100 g
- Yayık ayranlı bisküvisade veya, soğutulmuş hamur, düşük yağlı270 kcal / 100 g
- Kurabiye481 kcal / 100 g
- Kurabiyelerçeşitli türler492 kcal / 100 g
- Marie bisküvisi406 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyeticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmemiş467 kcal / 100 g
- Kekkuru karışım, hazırlanmış343 kcal / 100 g
Bisküvi hakkında sorular
Bisküvi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 53 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Bisküvi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 70 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
