Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, flatribs (short ribs), raw

Kalori ve besin değerleri

330
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 330 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 30 g 38%
  • Doymuş yağ 13 g 63%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 70 mg 3%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 37 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,9 µg 5%
  • E vitamini 0,9 mg 6%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
  • B6 vitamini 0,37 mg 22%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%
  • Kolin 64,3 mg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 250 mg 5%
  • Çinko 3,8 mg 35%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 6,5 µg 12%
  • İyot 1,2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33015 g0 g30 g
50 g50 g1657,7 g0 g15 g
150 g150 g49523 g0 g45 g
200 g200 g66131 g0 g60 g
250 g250 g82638 g0 g75 g

Beef, flatribs (short ribs), raw hakkında sorular

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 200 g miktarı 661 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, flatribs (short ribs), raw ürününün 250 g miktarı 826 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1251 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç