Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, brisket, middle part, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 229 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 24%
- Doymuş yağ 7,1 g 35%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 65 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 0,88 mg 6%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 1,4 µg 58%
- Kolin 86,5 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 254 mg 5%
- Çinko 3,9 mg 35%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,5 µg 12%
- İyot 1,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Dana döş orta kısımçiğ200 kcal / 100 g
- Sığır döşüçiğ, yağsız139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Dana döşüyağsız, çiğ254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
Beef, brisket, middle part, raw hakkında sorular
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 150 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, brisket, middle part, raw ürününün 250 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1237 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
