Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bannock

Kalori ve besin değerleri

buğday unundan yapılmış, ev yapımı

292
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.66 g
Yağ1,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 292 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 66 g 24%
  • Yağ 1,3 g 2%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 3,1 g 11%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 152 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Biyotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 134 mg 10%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potasyum 309 mg 7%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,55 mg 24%
  • Selenyum 3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2928,5 g66 g1,3 g
50 g50 g1464,3 g33 g0,7 g
150 g150 g43813 g98 g2 g
200 g200 g58417 g131 g2,6 g
250 g250 g73021 g164 g3,3 g

Bannock hakkında sorular

Bannock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bannock ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Bannock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bannock ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Bannock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bannock ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 98 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Bannock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bannock ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 131 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Bannock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bannock ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 164 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-951 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç