Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ballı kavrulmuş badem
Kalori ve besin değerleri
kabuklu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 594 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 50 g 64%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 14 g 49%
- Sodyum 130 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,95 mg 73%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 263 mg 20%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 240 mg 57%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasyum 560 mg 12%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,97 mg 108%
- Manganez 2 mg 87%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 porsiyon | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 porsiyon | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ porsiyon | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 porsiyon | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 porsiyon | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş bademtuzlu649 kcal / 100 g
- Yağda kavrulmuş bademkabuklu608 kcal / 100 g
- Karamelize kavrulmuş badem560 kcal / 100 g
- Tuzsuz yağda kavrulmuş badamtuz eklenmemiş607 kcal / 100 g
- Bademkuru kavrulmuş, tuz eklenmiş598 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş badem616 kcal / 100 g
- Tatlı bademyağsız kavrulmuş550 kcal / 100 g
- Tuzlu ve duman aromalı yağda kavrulmuş badamtuz eklenmiş, duman aromalı607 kcal / 100 g
- Tuzsuz soyulmuş badem631 kcal / 100 g
- Kavrulmuş şekerli bademkavrulmuş, şeker kaplı472 kcal / 100 g
Ballı kavrulmuş badem hakkında sorular
Ballı kavrulmuş badem ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 100 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 14 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 1 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 1 porsiyon (144 g) miktarı 855 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 20 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 2 porsiyon (288 g) miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 2 porsiyon (288 g) miktarı 1711 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 41 g karbonhidrat ve 144 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün ½ porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün ½ porsiyon (72 g) miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 10 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 3 porsiyon (432 g) miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 3 porsiyon (432 g) miktarı 2566 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 61 g karbonhidrat ve 216 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 4 porsiyon (576 g) miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 4 porsiyon (576 g) miktarı 3421 kcal içerir; ayrıca 105 g protein, 82 g karbonhidrat ve 287 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 50 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ballı kavrulmuş badem ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ballı kavrulmuş badem ürününün 150 g miktarı 891 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 21 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168592 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
