Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık suyu çorbası
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 156 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,69 µg 29%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,01 mg 0%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porsiyon | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 porsiyon | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Balık suyu çorbası hakkında sorular
Balık suyu çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 1 porsiyon (233 g) miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 1 porsiyon (233 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 2 porsiyon (466 g) miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 2 porsiyon (466 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün ½ porsiyon (116,5 g) miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün ½ porsiyon (116,5 g) miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 3 porsiyon (699 g) miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 3 porsiyon (699 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 4 porsiyon (932 g) miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 4 porsiyon (932 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Balık suyu çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık suyu çorbası ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172885 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
