Tabağınızda ne olduğunu bilin
Atum conserva em óleo
Kalori ve besin değerleri
214
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 61 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Cavala em filetes conserva em azeite182 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite202 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Anchova conserva em óleo escorrido191 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em água sem espinha e sem pele174 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
Atum conserva em óleo hakkında sorular
Atum conserva em óleo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Atum conserva em óleo ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Atum conserva em óleo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Atum conserva em óleo ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Atum conserva em óleo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Atum conserva em óleo ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Atum conserva em óleo ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Atum conserva em óleo ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Atum conserva em óleo ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Atum conserva em óleo ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 814 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
