Tabağınızda ne olduğunu bilin
Antilop eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 54 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 372 mg 8%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,21 mg 24%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 12,9 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Geyik etiçiğ120 kcal / 100 g
- Caribou etiav eti, pişmiş, fırınlanmış167 kcal / 100 g
- Keçi etipişmiş, fırında kızartılmış143 kcal / 100 g
- At etihaşlanmış, kavrulmuş175 kcal / 100 g
- Geyikfırınlanmış146 kcal / 100 g
- Bizonav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, pişmiş, fırınlanmış143 kcal / 100 g
- Fırınlanmış bizonav eti143 kcal / 100 g
- Yaban domuzuav eti, pişmiş, fırınlanmış160 kcal / 100 g
- Kunduz etiav eti, pişmiş, kavrulmuş212 kcal / 100 g
- Su mandasıav eti, pişmiş, fırınlanmış131 kcal / 100 g
Antilop eti hakkında sorular
Antilop eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Antilop eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Antilop eti ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173844 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
