Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
90
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2636 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
