Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ahtapot
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağsız, tuzlu
155
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.4,4 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 2,1 g 3%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 11 g | 5,2 g |
Benzer yiyecekler
- Adi ahtapotçiğ60 kcal / 100 g
- Kalamarçiğ71 kcal / 100 g
- Yengeçpişmiş, yağsız, tuzlu98 kcal / 100 g
- Midyepişmiş, yağsız, tuzlu77 kcal / 100 g
- İstiridyepişmiş, yağsız, tuzlu97 kcal / 100 g
- Istakozpişmiş, yağsız ve tuzsuz83 kcal / 100 g
- Karidespişmiş, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Balıktuzlu su, fileto/steak, fırınlanmış/ızgara, yağsız, tuzlu122 kcal / 100 g
Ahtapot hakkında sorular
Ahtapot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0360E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
