Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 20 g 99%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 440 mg 19%
- Kolesterol 76,5 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 277 µg 31%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,19 µg 1%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 885 mg 68%
- Demir 0,37 mg 2%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potasyum 90 mg 2%
- Çinko 4 mg 36%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 19 µg 35%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat hakkında sorular
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 100 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 150 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 200 g miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ürününün 250 g miktarı 938 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 654 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
