Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt
Calories et valeurs nutritionnelles
min. 3,5 % de matières grasses, sans lactose
68
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides4,4 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 68 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 4,4 g 2%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
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- Yogourt faible en gras 9% m.g. nature teneur réduite en lactosefaible en gras, 0,5-1,9 % M.G., à teneur réduite en lactose42 kcal / 100 g
- Yogourt faible en gras 9% m.g. naturefaible en gras, 0,5-1,9 % M.G.42 kcal / 100 g
- Laitentier, 3,5 % de matières grasses, sans lactose60 kcal / 100 g
- Lait demi-écrémé1,5 % de matières grasses, sans lactose, traité à ultra-haute température46 kcal / 100 g
- Yaourt nature 0%arôme non spécifié
Questions sur : Yaourt
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ?
100 g d’yaourt : 68 kcal, 4 g de protéines, 4,4 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ?
50 g d’yaourt : 34 kcal, 2 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ?
150 g d’yaourt : 102 kcal, 6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ?
200 g d’yaourt : 136 kcal, 8 g de protéines, 8,7 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ?
250 g d’yaourt : 170 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Source : BLS (Germany) M1E3300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
