Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt nature
Calories et valeurs nutritionnelles
teneur normale en matières grasses (~4 %), sans lactose
84
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides7,3 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 84 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Aliments similaires
- Yaourt nature au lait entiersans lactose68 kcal / 100 g
- Yaourt nature allégé sans lactoseenviron 0,4 % de matière grasse39 kcal / 100 g
- Yaourt nature à la grecqueenviron 10 % de matières grasses131 kcal / 100 g
- Yaourt nature allégé48 kcal / 100 g
- Yaourt nature 0%nature
- Yaourtmin. 3,5 % de matières grasses, sans lactose68 kcal / 100 g
- Yogourt faible en gras 9% m.g. nature teneur réduite en lactosefaible en gras, 0,5-1,9 % M.G., à teneur réduite en lactose42 kcal / 100 g
- Yogourt sans gras 5% m.g. naturesans gras, 0-0,5% m.g., nature38 kcal / 100 g
- Yaourt allégéde 1,5 % à 1,8 % de matières grasses, sans lactose63 kcal / 100 g
- Lait fermenté type yaourt au bifidus naturelait fermenté type yaourt au bifidus, nature, 0% mg43 kcal / 100 g
Questions sur : Yaourt nature
Combien de calories dans 100 g d’yaourt nature ?
100 g d’yaourt nature : 84 kcal, 4,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt nature ?
50 g d’yaourt nature : 42 kcal, 2,5 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt nature ?
150 g d’yaourt nature : 126 kcal, 7,4 g de protéines, 11 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt nature ?
200 g d’yaourt nature : 168 kcal, 9,8 g de protéines, 15 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt nature ?
250 g d’yaourt nature : 210 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Source : ausnut F009913 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
