Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yaourt nature

Calories et valeurs nutritionnelles

à teneur normale en matières grasses (~4 %), fait maison

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,1 g

Glucides5 g

Lipides3,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	73	5,1 g	5 g	3,2 g
50 g	50 g	37	2,6 g	2,5 g	1,6 g
150 g	150 g	110	7,7 g	7,5 g	4,8 g
200 g	200 g	146	10 g	10 g	6,4 g
250 g	250 g	183	13 g	13 g	8 g

Combien de calories dans 100 g d’yaourt nature ?

100 g d’yaourt nature : 73 kcal, 5,1 g de protéines, 5 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt nature ?

50 g d’yaourt nature : 37 kcal, 2,6 g de protéines, 2,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt nature ?

150 g d’yaourt nature : 110 kcal, 7,7 g de protéines, 7,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt nature ?

200 g d’yaourt nature : 146 kcal, 10 g de protéines, 10 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt nature ?

250 g d’yaourt nature : 183 kcal, 13 g de protéines, 13 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : ausnut F009693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues