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Wok de nouilles au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
légumes pour wok
147
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides12 g
Lipides6,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 243 mg 11%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74,9 µg 8%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 40,5 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 20,2 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 16,6 mg 4%
- Phosphore 89,6 mg 7%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 5,2 µg 10%
- Iode 2,3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,2 g | 12 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
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Questions sur : Wok de nouilles au poulet
Combien de calories dans 100 g de wok de nouilles au poulet ?
100 g de wok de nouilles au poulet : 147 kcal, 9,2 g de protéines, 12 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok de nouilles au poulet ?
50 g de wok de nouilles au poulet : 74 kcal, 4,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok de nouilles au poulet ?
150 g de wok de nouilles au poulet : 221 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok de nouilles au poulet ?
200 g de wok de nouilles au poulet : 294 kcal, 19 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok de nouilles au poulet ?
250 g de wok de nouilles au poulet : 368 kcal, 23 g de protéines, 29 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31448 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
