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Wok de bœuf aux nouilles
Calories et valeurs nutritionnelles
légumes pour wok
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides12 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 27,3 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72,2 µg 8%
- Vitamine C 20,8 mg 23%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 23,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 18,2 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 21,2 mg 5%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 1,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25 g | 30 g | 17 g |
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- Bœuf et nouilles à la sauce soja173 kcal / 100 g
Questions sur : Wok de bœuf aux nouilles
Combien de calories dans 100 g de wok de bœuf aux nouilles ?
100 g de wok de bœuf aux nouilles : 154 kcal, 10 g de protéines, 12 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok de bœuf aux nouilles ?
50 g de wok de bœuf aux nouilles : 77 kcal, 5,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok de bœuf aux nouilles ?
150 g de wok de bœuf aux nouilles : 231 kcal, 15 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok de bœuf aux nouilles ?
200 g de wok de bœuf aux nouilles : 308 kcal, 20 g de protéines, 24 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok de bœuf aux nouilles ?
250 g de wok de bœuf aux nouilles : 385 kcal, 25 g de protéines, 30 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34709 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
