Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Paupiettes de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
faites maison
159
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1,6 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 437 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 0,9 µg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7 g | 0,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 4 g | 28 g |
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Questions sur : Paupiettes de bœuf
Combien de calories dans 100 g de paupiettes de bœuf ?
100 g de paupiettes de bœuf : 159 kcal, 14 g de protéines, 1,6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de paupiettes de bœuf ?
50 g de paupiettes de bœuf : 80 kcal, 7 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de paupiettes de bœuf ?
150 g de paupiettes de bœuf : 239 kcal, 21 g de protéines, 2,4 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de paupiettes de bœuf ?
200 g de paupiettes de bœuf : 318 kcal, 28 g de protéines, 3,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de paupiettes de bœuf ?
250 g de paupiettes de bœuf : 398 kcal, 35 g de protéines, 4 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
