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Viande blanche de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, frais, mijoté ou bouilli, sans ajout de sel
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 17 mg 106%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,48 mg 3%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Sélénium 27 µg 49%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 31 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 46 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 62 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 77 g | 0 g | 8,5 g |
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Questions sur : Viande blanche de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande blanche de poulet ?
100 g de viande blanche de poulet : 155 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande blanche de poulet ?
50 g de viande blanche de poulet : 78 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande blanche de poulet ?
150 g de viande blanche de poulet : 233 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande blanche de poulet ?
200 g de viande blanche de poulet : 310 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande blanche de poulet ?
250 g de viande blanche de poulet : 388 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10047 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
