Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, coeur, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
100
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides1,8 g
Lipides3,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 104 mg 5%
- Cholestérol 150 mg 50%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,67 mg 52%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Biotine (B7) 7,3 µg 24%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 12 µg 500%
- Choline 229 mg 42%
Minéraux
- Calcium 4,4 mg 0%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,5 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4,5 g | 9,3 g |
Questions sur : Veau, coeur, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, coeur, cru ?
100 g de veau, coeur, cru : 100 kcal, 15 g de protéines, 1,8 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, coeur, cru ?
50 g de veau, coeur, cru : 50 kcal, 7,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, coeur, cru ?
150 g de veau, coeur, cru : 150 kcal, 22 g de protéines, 2,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, coeur, cru ?
200 g de veau, coeur, cru : 200 kcal, 30 g de protéines, 3,6 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, coeur, cru ?
250 g de veau, coeur, cru : 250 kcal, 37 g de protéines, 4,5 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues