Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, coeur, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé
186
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0,1 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 176 mg 59%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,93 mg 72%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 14,5 µg 603%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 4,3 mg 24%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,43 mg 48%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 52,4 µg 95%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
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Questions sur : Veau, coeur, braisé
Combien de calories dans 100 g de veau, coeur, braisé ?
100 g de veau, coeur, braisé : 186 kcal, 29 g de protéines, 0,1 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, coeur, braisé ?
50 g de veau, coeur, braisé : 93 kcal, 15 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, coeur, braisé ?
150 g de veau, coeur, braisé : 279 kcal, 44 g de protéines, 0,2 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, coeur, braisé ?
200 g de veau, coeur, braisé : 372 kcal, 58 g de protéines, 0,3 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, coeur, braisé ?
250 g de veau, coeur, braisé : 465 kcal, 73 g de protéines, 0,3 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
