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Côte de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43,4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 2,8 µg 118%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 5,6 µg 10%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,2 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 46 g | 0 g | 32 g |
Questions sur : Côte de veau
Combien de calories dans 100 g de côte de veau ?
100 g de côte de veau : 189 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de veau ?
50 g de côte de veau : 95 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de veau ?
150 g de côte de veau : 284 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côte de veau ?
200 g de côte de veau : 378 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côte de veau ?
250 g de côte de veau : 473 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues