Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, côte grillée/poêlée
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé/poêlé
156
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 100 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69,3 µg 8%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Vitamine B12 2,8 µg 118%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22,5 mg 5%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 31 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Veau, côte grillée/poêlée
Combien de calories dans 100 g de veau, côte grillée/poêlée ?
100 g de veau, côte grillée/poêlée : 156 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, côte grillée/poêlée ?
50 g de veau, côte grillée/poêlée : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, côte grillée/poêlée ?
150 g de veau, côte grillée/poêlée : 234 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, côte grillée/poêlée ?
200 g de veau, côte grillée/poêlée : 312 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, côte grillée/poêlée ?
250 g de veau, côte grillée/poêlée : 390 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6511 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
