Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit gaufrette à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
teneur réduite en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 441 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 38 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 27,6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 11,3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 1 portion | 28,4 g | 125 | 1,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 250 | 2,8 g | 41 g | 8,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 63 | 0,7 g | 10 g | 2,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 375 | 4,3 g | 61 g | 13 g |
| 4 portions | 113,4 g | 500 | 5,7 g | 81 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,5 g | 36 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7,5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
Questions sur : Biscuit gaufrette à la vanille
Combien de calories dans 100 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
100 g de biscuit gaufrette à la vanille : 441 kcal, 5 g de protéines, 72 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
1 portion (28,4 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 125 kcal, 1,4 g de protéines, 20 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
2 portions (56,7 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 250 kcal, 2,8 g de protéines, 41 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
½ portion (14,2 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 63 kcal, 0,7 g de protéines, 10 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
3 portions (85,1 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 375 kcal, 4,3 g de protéines, 61 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuit gaufrette à la vanille ?
4 portions (113,4 g) de biscuit gaufrette à la vanille : 500 kcal, 5,7 g de protéines, 81 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
50 g de biscuit gaufrette à la vanille : 221 kcal, 2,5 g de protéines, 36 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit gaufrette à la vanille ?
150 g de biscuit gaufrette à la vanille : 662 kcal, 7,5 g de protéines, 108 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174973 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues