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Dinde, escalope crue

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

108
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides1,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 108 kcal —
  • Protéines 24 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 113 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 9,9 mg 62%
  • Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamine B6 0,81 mg 48%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,63 µg 26%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,73 mg 4%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 201 mg 16%
  • Potassium 242 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 10 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10824 g0 g1,5 g
50 g50 g5412 g0 g0,7 g
150 g150 g16236 g0 g2,2 g
200 g200 g21647 g0 g3 g
250 g250 g27059 g0 g3,7 g

Questions sur : Dinde, escalope crue

Combien de calories dans 100 g de dinde, escalope crue ?

100 g de dinde, escalope crue : 108 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, escalope crue ?

50 g de dinde, escalope crue : 54 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, escalope crue ?

150 g de dinde, escalope crue : 162 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, escalope crue ?

200 g de dinde, escalope crue : 216 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, escalope crue ?

250 g de dinde, escalope crue : 270 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues