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Tourte au porc

Calories et valeurs nutritionnelles

individuelle

370
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.9 g
Glucides25.7 g
Lipides26 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 370 kcal —
  • Protéines 9.9 g 20%
  • Glucides 25.7 g 9%
  • Lipides 26 g 33%
  • Acides gras saturés 10.1 g 51%
  • Fibres 2.9 g 10%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 542 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine E 2.1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Biotine (B7) 0.7 µg 2%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 53 mg 4%
  • Fer 2.9 mg 16%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.07 mg 3%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3709.9 g25.7 g26 g
50 g50 g1855 g12.9 g13 g
150 g150 g55514.9 g38.6 g39 g
200 g200 g74019.8 g51.4 g52 g
250 g250 g92524.8 g64.3 g65 g

Questions sur : Tourte au porc

Combien de calories dans 100 g de tourte au porc ?

100 g de tourte au porc : 370 kcal, 9.9 g de protéines, 25.7 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tourte au porc ?

50 g de tourte au porc : 185 kcal, 5 g de protéines, 12.9 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tourte au porc ?

150 g de tourte au porc : 555 kcal, 14.9 g de protéines, 38.6 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tourte au porc ?

200 g de tourte au porc : 740 kcal, 19.8 g de protéines, 51.4 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tourte au porc ?

250 g de tourte au porc : 925 kcal, 24.8 g de protéines, 64.3 g de glucides et 65 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-467 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues