Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu, soya product

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,1 g

Glucides1,6 g

Lipides4,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	82	8,1 g	1,6 g	4,8 g
50 g	50 g	41	4 g	0,8 g	2,4 g
150 g	150 g	123	12 g	2,4 g	7,2 g
200 g	200 g	164	16 g	3,2 g	9,6 g
250 g	250 g	205	20 g	4 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de tofu, soya product ?

100 g de tofu, soya product : 82 kcal, 8,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu, soya product ?

50 g de tofu, soya product : 41 kcal, 4 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu, soya product ?

150 g de tofu, soya product : 123 kcal, 12 g de protéines, 2,4 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu, soya product ?

200 g de tofu, soya product : 164 kcal, 16 g de protéines, 3,2 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu, soya product ?

250 g de tofu, soya product : 205 kcal, 20 g de protéines, 4 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33501 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues