Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 335 kcal —
  • Protéines 49 g 98%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 14 g 50%
  • Sucres 8 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,69 mg 58%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,69 mg 41%
  • Folates (B9) 303 µg 76%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 244 mg 19%
  • Fer 13,7 mg 76%
  • Magnésium 306 mg 73%
  • Phosphore 701 mg 56%
  • Potassium 2490 mg 53%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Cuivre 2 mg 222%
  • Manganèse 3,8 mg 165%
  • Sélénium 3,3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33549 g21 g2,4 g
50 g50 g16825 g10 g1,2 g
150 g150 g50374 g31 g3,6 g
200 g200 g67098 g42 g4,8 g
250 g250 g838123 g52 g6 g

Questions sur : Soya mince, white or dark

Combien de calories dans 100 g de soya mince, white or dark ?

100 g de soya mince, white or dark : 335 kcal, 49 g de protéines, 21 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soya mince, white or dark ?

50 g de soya mince, white or dark : 168 kcal, 25 g de protéines, 10 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soya mince, white or dark ?

150 g de soya mince, white or dark : 503 kcal, 74 g de protéines, 31 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soya mince, white or dark ?

200 g de soya mince, white or dark : 670 kcal, 98 g de protéines, 42 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soya mince, white or dark ?

250 g de soya mince, white or dark : 838 kcal, 123 g de protéines, 52 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33499 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues