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Steak de ronde de buffle

Calories et valeurs nutritionnelles

en liberté, cru, shoshone bannock

97
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides1,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 97 kcal —
  • Protéines 21 g 43%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1,3 g 2%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Sodium 43 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamine B6 0,78 mg 46%
  • Vitamine B12 1,2 µg 48%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 2,6 mg 14%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 200 mg 16%
  • Potassium 355 mg 8%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 7 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9721 g0 g1,3 g
50 g50 g4911 g0 g0,7 g
150 g150 g14632 g0 g2 g
200 g200 g19443 g0 g2,6 g
250 g250 g24354 g0 g3,3 g

Questions sur : Steak de ronde de buffle

Combien de calories dans 100 g de steak de ronde de buffle ?

100 g de steak de ronde de buffle : 97 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de ronde de buffle ?

50 g de steak de ronde de buffle : 49 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de ronde de buffle ?

150 g de steak de ronde de buffle : 146 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak de ronde de buffle ?

200 g de steak de ronde de buffle : 194 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak de ronde de buffle ?

250 g de steak de ronde de buffle : 243 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167649 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues