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Steak de bison top round 1"

Calories et valeurs nutritionnelles

viande de gibier, viande maigre seulement, cru

122
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 122 kcal —
  • Protéines 23 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 47 mg 2%
  • Cholestérol 65 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 6,2 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamine B6 0,56 mg 33%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 1,6 µg 65%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 237 mg 19%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cuivre 0,13 mg 15%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 35,3 µg 64%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12223 g0 g2,4 g
1 portion85 g10420 g0 g2,1 g
2 portions170 g20740 g0 g4,1 g
½ portion42,5 g529,9 g0 g1 g
3 portions255 g31160 g0 g6,2 g
4 portions340 g41579 g0 g8,3 g
50 g50 g6112 g0 g1,2 g
150 g150 g18335 g0 g3,6 g
200 g200 g24447 g0 g4,9 g
250 g250 g30558 g0 g6,1 g

Questions sur : Steak de bison top round 1"

Combien de calories dans 100 g de steak de bison top round 1" ?

100 g de steak de bison top round 1" : 122 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de bison top round 1" ?

1 portion (85 g) de steak de bison top round 1" : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de bison top round 1" ?

2 portions (170 g) de steak de bison top round 1" : 207 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak de bison top round 1" ?

½ portion (42,5 g) de steak de bison top round 1" : 52 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de bison top round 1" ?

3 portions (255 g) de steak de bison top round 1" : 311 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de bison top round 1" ?

4 portions (340 g) de steak de bison top round 1" : 415 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de bison top round 1" ?

50 g de steak de bison top round 1" : 61 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de bison top round 1" ?

150 g de steak de bison top round 1" : 183 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172601 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues