Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème sure
Calories et valeurs nutritionnelles
à teneur réduite en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 8,7 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 19,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 141 mg 11%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14 g |
| 1 portion | 12 g | 22 | 0,8 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 2 portions | 24 g | 43 | 1,7 g | 1,7 g | 3,4 g |
| ½ portion | 6 g | 11 | 0,4 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 3 portions | 36 g | 65 | 2,5 g | 2,5 g | 5,1 g |
| 4 portions | 48 g | 87 | 3,4 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 3,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18 g | 18 g | 35 g |
Questions sur : Crème sure
Combien de calories dans 100 g de crème sure ?
100 g de crème sure : 181 kcal, 7 g de protéines, 7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (12 g) de crème sure ?
1 portion (12 g) de crème sure : 22 kcal, 0,8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (24 g) de crème sure ?
2 portions (24 g) de crème sure : 43 kcal, 1,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (6 g) de crème sure ?
½ portion (6 g) de crème sure : 11 kcal, 0,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (36 g) de crème sure ?
3 portions (36 g) de crème sure : 65 kcal, 2,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (48 g) de crème sure ?
4 portions (48 g) de crème sure : 87 kcal, 3,4 g de protéines, 3,4 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème sure ?
50 g de crème sure : 91 kcal, 3,5 g de protéines, 3,5 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème sure ?
150 g de crème sure : 272 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues