Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à la tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume égal d'eau, commerciale
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 4 g —
- Sodium 186 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 1,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 portion | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 portions | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ portion | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 portions | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 portions | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Questions sur : soupe à la tomate
Combien de calories dans 100 g de soupe à la tomate ?
100 g de soupe à la tomate : 32 kcal, 0,7 g de protéines, 7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de soupe à la tomate ?
1 portion (248 g) de soupe à la tomate : 79 kcal, 1,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de soupe à la tomate ?
2 portions (496 g) de soupe à la tomate : 159 kcal, 3,5 g de protéines, 35 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de soupe à la tomate ?
½ portion (124 g) de soupe à la tomate : 40 kcal, 0,9 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de soupe à la tomate ?
3 portions (744 g) de soupe à la tomate : 238 kcal, 5,3 g de protéines, 52 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de soupe à la tomate ?
4 portions (992 g) de soupe à la tomate : 317 kcal, 7 g de protéines, 69 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à la tomate ?
50 g de soupe à la tomate : 16 kcal, 0,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à la tomate ?
150 g de soupe à la tomate : 48 kcal, 1,1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171176 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues