Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à la tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume égal de lait partiellement écrémé (2 %)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 6,6 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 14,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 2,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 portion | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 portions | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ portion | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 portions | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 portions | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Questions sur : soupe à la tomate
Combien de calories dans 100 g de soupe à la tomate ?
100 g de soupe à la tomate : 55 kcal, 2,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de soupe à la tomate ?
1 portion (252 g) de soupe à la tomate : 139 kcal, 6,1 g de protéines, 24 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de soupe à la tomate ?
2 portions (504 g) de soupe à la tomate : 277 kcal, 12 g de protéines, 47 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de soupe à la tomate ?
½ portion (126 g) de soupe à la tomate : 69 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de soupe à la tomate ?
3 portions (756 g) de soupe à la tomate : 416 kcal, 18 g de protéines, 71 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de soupe à la tomate ?
4 portions (1008 g) de soupe à la tomate : 554 kcal, 24 g de protéines, 94 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à la tomate ?
50 g de soupe à la tomate : 28 kcal, 1,2 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à la tomate ?
150 g de soupe à la tomate : 83 kcal, 3,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues