Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sauerkraut soup with pork

Calories et valeurs nutritionnelles

57
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides2,6 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 2,6 g 1%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 212 mg 9%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65,1 µg 7%
  • Vitamine C 9,3 mg 10%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 18,1 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,35 mg 2%
  • Magnésium 8,6 mg 2%
  • Phosphore 40,2 mg 3%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 2,3 µg 4%
  • Iode 7,2 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g572,5 g2,6 g3,8 g
50 g50 g291,3 g1,3 g1,9 g
150 g150 g863,8 g3,9 g5,7 g
200 g200 g1145,1 g5,3 g7,6 g
250 g250 g1436,4 g6,6 g9,5 g

Questions sur : Sauerkraut soup with pork

Combien de calories dans 100 g de sauerkraut soup with pork ?

100 g de sauerkraut soup with pork : 57 kcal, 2,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauerkraut soup with pork ?

50 g de sauerkraut soup with pork : 29 kcal, 1,3 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauerkraut soup with pork ?

150 g de sauerkraut soup with pork : 86 kcal, 3,8 g de protéines, 3,9 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauerkraut soup with pork ?

200 g de sauerkraut soup with pork : 114 kcal, 5,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauerkraut soup with pork ?

250 g de sauerkraut soup with pork : 143 kcal, 6,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues