Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse, fumée, dinde, épicée
Calories et valeurs nutritionnelles
fumée, épicée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 15.1 g 30%
- Glucides 4.3 g 2%
- Lipides 8.8 g 11%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 916 mg 40%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 30.4 mg 34%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Vitamine K 0.8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 3.7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.43 µg 18%
- Choline 41.1 mg 7%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 9.6 mg 53%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 22.2 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15.1 g | 4.4 g | 8.8 g |
| 1 portion | 56 g | 88 | 8.4 g | 2.4 g | 4.9 g |
| 2 portions | 112 g | 177 | 16.9 g | 4.9 g | 9.8 g |
| ½ portion | 28 g | 44 | 4.2 g | 1.2 g | 2.5 g |
| 3 portions | 168 g | 265 | 25.3 g | 7.3 g | 14.7 g |
| 4 portions | 224 g | 354 | 33.7 g | 9.7 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 22.6 g | 6.5 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30.1 g | 8.7 g | 17.5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 37.6 g | 10.9 g | 21.9 g |
Questions sur : Saucisse, fumée, dinde, épicée
Combien de calories dans 100 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
100 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 158 kcal, 15.1 g de protéines, 4.4 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
1 portion (56 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 88 kcal, 8.4 g de protéines, 2.4 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
2 portions (112 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 177 kcal, 16.9 g de protéines, 4.9 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
½ portion (28 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 44 kcal, 4.2 g de protéines, 1.2 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
3 portions (168 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 265 kcal, 25.3 g de protéines, 7.3 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
4 portions (224 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 354 kcal, 33.7 g de protéines, 9.7 g de glucides et 19.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
50 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 79 kcal, 7.5 g de protéines, 2.2 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
150 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 237 kcal, 22.6 g de protéines, 6.5 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues