Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse, fumée, dinde, épicée
Calories et valeurs nutritionnelles
fumée, épicée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 4,4 g 2%
- Lipides 8,8 g 11%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 916 mg 40%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 30,4 mg 34%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 41,1 mg 7%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 9,6 mg 53%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 22,2 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 portion | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 portions | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ portion | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 portions | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 portions | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
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Questions sur : Saucisse, fumée, dinde, épicée
Combien de calories dans 100 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
100 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 158 kcal, 15 g de protéines, 4,4 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
1 portion (56 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 88 kcal, 8,4 g de protéines, 2,4 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
2 portions (112 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 177 kcal, 17 g de protéines, 4,9 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
½ portion (28 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 44 kcal, 4,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
3 portions (168 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 265 kcal, 25 g de protéines, 7,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
4 portions (224 g) de saucisse, fumée, dinde, épicée : 354 kcal, 34 g de protéines, 9,7 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
50 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 79 kcal, 7,5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse, fumée, dinde, épicée ?
150 g de saucisse, fumée, dinde, épicée : 237 kcal, 23 g de protéines, 6,5 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
