Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
saucisse de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
teneur réduite en matières grasses, précuite à dorer, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0 g —
- Sodium 721 mg 31%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 92,1 mg 17%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 20,8 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 portion | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 portions | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ portion | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 portions | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 portions | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
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Questions sur : saucisse de dinde
Combien de calories dans 100 g de saucisse de dinde ?
100 g de saucisse de dinde : 204 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (128 g) de saucisse de dinde ?
1 portion (128 g) de saucisse de dinde : 261 kcal, 22 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (256 g) de saucisse de dinde ?
2 portions (256 g) de saucisse de dinde : 522 kcal, 44 g de protéines, 27 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (64 g) de saucisse de dinde ?
½ portion (64 g) de saucisse de dinde : 131 kcal, 11 g de protéines, 6,8 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (384 g) de saucisse de dinde ?
3 portions (384 g) de saucisse de dinde : 783 kcal, 65 g de protéines, 41 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (512 g) de saucisse de dinde ?
4 portions (512 g) de saucisse de dinde : 1044 kcal, 87 g de protéines, 54 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de dinde ?
50 g de saucisse de dinde : 102 kcal, 8,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de dinde ?
150 g de saucisse de dinde : 306 kcal, 26 g de protéines, 16 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
