Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saucisse de dinde et de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

fraîche, en vrac, en galette ou en chapelet, cuite

307
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0,7 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 307 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 0,7 g 0%
  • Lipides 23 g 29%
  • Acides gras saturés 8 g 40%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 878 mg 38%
  • Cholestérol 84 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 2 µg 10%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%
  • Choline 79,9 mg 15%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 191 mg 15%
  • Potassium 337 mg 7%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cuivre 0,15 mg 16%
  • Sélénium 21 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30723 g0,7 g23 g
1 portion130 g39930 g0,9 g30 g
2 portions260 g79859 g1,8 g60 g
½ portion65 g20015 g0,5 g15 g
3 portions390 g119789 g2,7 g90 g
4 portions520 g1596118 g3,6 g120 g
50 g50 g15411 g0,4 g12 g
150 g150 g46134 g1,1 g35 g
200 g200 g61445 g1,4 g46 g
250 g250 g76857 g1,8 g58 g

Questions sur : Saucisse de dinde et de porc

Combien de calories dans 100 g de saucisse de dinde et de porc ?

100 g de saucisse de dinde et de porc : 307 kcal, 23 g de protéines, 0,7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (130 g) de saucisse de dinde et de porc ?

1 portion (130 g) de saucisse de dinde et de porc : 399 kcal, 30 g de protéines, 0,9 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (260 g) de saucisse de dinde et de porc ?

2 portions (260 g) de saucisse de dinde et de porc : 798 kcal, 59 g de protéines, 1,8 g de glucides et 60 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (65 g) de saucisse de dinde et de porc ?

½ portion (65 g) de saucisse de dinde et de porc : 200 kcal, 15 g de protéines, 0,5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (390 g) de saucisse de dinde et de porc ?

3 portions (390 g) de saucisse de dinde et de porc : 1197 kcal, 89 g de protéines, 2,7 g de glucides et 90 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (520 g) de saucisse de dinde et de porc ?

4 portions (520 g) de saucisse de dinde et de porc : 1596 kcal, 118 g de protéines, 3,6 g de glucides et 120 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse de dinde et de porc ?

50 g de saucisse de dinde et de porc : 154 kcal, 11 g de protéines, 0,4 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse de dinde et de porc ?

150 g de saucisse de dinde et de porc : 461 kcal, 34 g de protéines, 1,1 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167694 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues