Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce au jambon et au bleu
Calories et valeurs nutritionnelles
crème de cuisson, épaissie
165
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides4,8 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 6,7 g 34%
- Fibres 0,1 g 1%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 392 mg 17%
- Cholestérol 38 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 87,2 µg 10%
- Vitamine C 0,76 mg 1%
- Vitamine D 0,56 µg 3%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 167 mg 13%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 11,3 µg 21%
- Iode 17,8 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9,6 g | 4,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,8 g | 2,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 14 g | 7,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 19 g | 9,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 24 g | 12 g | 29 g |
Aliments similaires
Questions sur : Sauce au jambon et au bleu
Combien de calories dans 100 g de sauce au jambon et au bleu ?
100 g de sauce au jambon et au bleu : 165 kcal, 9,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au jambon et au bleu ?
50 g de sauce au jambon et au bleu : 83 kcal, 4,8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au jambon et au bleu ?
150 g de sauce au jambon et au bleu : 248 kcal, 14 g de protéines, 7,2 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au jambon et au bleu ?
200 g de sauce au jambon et au bleu : 330 kcal, 19 g de protéines, 9,7 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au jambon et au bleu ?
250 g de sauce au jambon et au bleu : 413 kcal, 24 g de protéines, 12 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues