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Sauce au jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
à la crème de cuisson
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,5 g
Glucides2,1 g
Lipides9,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 5,9 g 30%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 586 mg 25%
- Cholestérol 48,4 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67,6 µg 8%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
Minéraux
- Calcium 31,6 mg 2%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 13,7 mg 3%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 6,8 µg 12%
- Iode 13,4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,5 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 4,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 24 g | 5,3 g | 24 g |
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Questions sur : Sauce au jambon
Combien de calories dans 100 g de sauce au jambon ?
100 g de sauce au jambon : 138 kcal, 9,5 g de protéines, 2,1 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au jambon ?
50 g de sauce au jambon : 69 kcal, 4,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au jambon ?
150 g de sauce au jambon : 207 kcal, 14 g de protéines, 3,2 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au jambon ?
200 g de sauce au jambon : 276 kcal, 19 g de protéines, 4,2 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au jambon ?
250 g de sauce au jambon : 345 kcal, 24 g de protéines, 5,3 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
