Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce au jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
à la tomate
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides0,9 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 25,2 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,1 µg 1%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 5,5 mg 0%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 6,7 mg 2%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,02 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4,5 µg 8%
- Iode 3,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
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- Viande en saucetype de viande non précisé156 kcal / 100 g
- Porc à mijoter en sauceassortiment 0142 kcal / 100 g
Questions sur : Sauce au jambon
Combien de calories dans 100 g de sauce au jambon ?
100 g de sauce au jambon : 55 kcal, 6,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au jambon ?
50 g de sauce au jambon : 28 kcal, 3,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au jambon ?
150 g de sauce au jambon : 83 kcal, 10 g de protéines, 1,3 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au jambon ?
200 g de sauce au jambon : 110 kcal, 14 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au jambon ?
250 g de sauce au jambon : 138 kcal, 17 g de protéines, 2,2 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
