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Sauce au porc haché
Calories et valeurs nutritionnelles
141
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides2,1 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 235 mg 10%
- Cholestérol 28,4 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,48 mg 1%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 10,1 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 12,9 mg 3%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 9,7 µg 18%
- Iode 14,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,2 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 16 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 21 g | 4,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 5,3 g | 25 g |
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Questions sur : Sauce au porc haché
Combien de calories dans 100 g de sauce au porc haché ?
100 g de sauce au porc haché : 141 kcal, 10 g de protéines, 2,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au porc haché ?
50 g de sauce au porc haché : 71 kcal, 5,2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au porc haché ?
150 g de sauce au porc haché : 212 kcal, 16 g de protéines, 3,2 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au porc haché ?
200 g de sauce au porc haché : 282 kcal, 21 g de protéines, 4,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au porc haché ?
250 g de sauce au porc haché : 353 kcal, 26 g de protéines, 5,3 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
