Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison
Calories et valeurs nutritionnelles
crudités et mayonnaise, fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 275 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 514 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60,1 µg 7%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,73 µg 4%
- Vitamine E 4,1 mg 27%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
Minéraux
- Calcium 26,8 mg 2%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 19,5 mg 5%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 11,3 µg 21%
- Iode 15,1 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Questions sur : Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison
Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison ?
100 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison : 275 kcal, 10 g de protéines, 32 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison ?
50 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison : 138 kcal, 5,2 g de protéines, 16 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison ?
150 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison : 413 kcal, 16 g de protéines, 48 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison ?
200 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison : 550 kcal, 21 g de protéines, 64 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison ?
250 g de sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison : 688 kcal, 26 g de protéines, 80 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25431 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues