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Salade de poulet au curry
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 6,9 g 3%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 4,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,8 g | 6,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,4 g | 3,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 10 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 14 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 22 g | 17 g | 61 g |
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Questions sur : Salade de poulet au curry
Comment préparer une salade de poulet au curry maison ?
Mélangez du poulet déjà cuit et refroidi, coupé en petits dés, avec de la mayonnaise, du curry en poudre et un peu de jus de citron. Ajoutez des dés de pomme ou des raisins secs si vous aimez le contraste sucré-salé.
Comment éviter que la salade de poulet au curry soit trop sèche ?
Enrobez le poulet de sauce pendant qu’il est froid, en ajoutant la mayonnaise petit à petit. Si la salade a reposé au réfrigérateur et a épaissi, détendez-la avec une cuillerée de yaourt ou de mayonnaise.
Avec quoi servir la salade de poulet au curry ?
Elle garnit bien du pain de mie, un pain pita ou une feuille de laitue. Pour un repas, accompagnez-la de crudités ou de pommes de terre froides.
Combien de temps conserver la salade de poulet au curry au réfrigérateur ?
Placez-la rapidement dans une boîte fermée et gardez-la au réfrigérateur, à 4 °C ou moins, jusqu’à trois ou quatre jours. Ne la laissez pas plus de deux heures à température ambiante.
Peut-on congeler la salade de poulet au curry ?
Ce n’est pas conseillé : la mayonnaise peut se séparer à la décongélation et rendre la sauce granuleuse. Vous pouvez plutôt congeler le poulet cuit seul, puis préparer la salade après décongélation.
Quel curry choisir pour une salade de poulet au curry ?
Le curry en poudre doux donne une saveur ronde sans dominer le poulet ; ajoutez-en peu à peu, car son goût se développe en reposant. Pour une note plus vive, incorporez une pincée de piment ou un peu de gingembre.
La salade de poulet au curry est-elle différente du curry de poulet ?
Oui : la salade est une préparation froide, généralement liée avec de la mayonnaise ou du yaourt et servie en tartine ou en sandwich. Le curry de poulet est un plat chaud mijoté dans une sauce épicée.
Source : NEVO (Netherlands) 1498 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues