Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de laitue

Calories et valeurs nutritionnelles

avec du chou cavalier et de la tomate, avec de l’huile d’olive, avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,5 g

Glucides1,4 g

Lipides2,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	1,5 g	1,4 g	2,9 g
50 g	50 g	21	0,8 g	0,7 g	1,5 g
150 g	150 g	63	2,3 g	2,1 g	4,4 g
200 g	200 g	84	3,1 g	2,8 g	5,9 g
250 g	250 g	105	3,8 g	3,5 g	7,4 g

Combien de calories dans 100 g de salade de laitue ?

100 g de salade de laitue : 42 kcal, 1,5 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de laitue ?

50 g de salade de laitue : 21 kcal, 0,8 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de laitue ?

150 g de salade de laitue : 63 kcal, 2,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de laitue ?

200 g de salade de laitue : 84 kcal, 3,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de laitue ?

250 g de salade de laitue : 105 kcal, 3,8 g de protéines, 3,5 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Source : tbca BRC1062B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues